“107B”“407C”“5253B”……

本次亚运会期间，陈芋汐与卢为在女子双人10米台项目中，完美演绎了五组“神秘代码”，凭借347.82分帮助中国跳水队赢得“开门红”。

这些动作编号究竟代表什么？小编带你一探究竟！

根据世界泳联现行规则，跳水动作代码通常由3位或4位数字加1个字母构成。数字用于标识动作组别、翻腾圈数以及转体等信息，而末尾的字母则表明运动员完成动作时的身体姿态。

以难度系数较低的“201B”（向后翻腾半周屈体）为例，这个“三位数字+字母”组合涵盖了起跳方向、是否飞身、翻腾周数、身体姿势四个要素。

首位数字：起跳方向 世界泳联将跳水动作划分为六组：1代表向前跳，运动员面向水面；2代表向后跳，运动员背对水面；3代表反身跳，运动员面向水面，起跳后向身后翻转；4代表向内跳，运动员背对水面，起跳后向内翻转；5代表转体跳，运动员需在空中完成转体动作；6代表臂立跳，即从倒立姿势开始，此类动作仅出现在跳台项目中。

第二位数字：是否飞身 “1”表示包含飞身动作，即起跳后先呈现直体“飞燕式”腾空，再开始翻腾；“0”表示不包含飞身动作，即起跳后直接翻腾。需注意，“是否飞身”的1或0代码通常仅适用于向前、向后、反身和向内这四组动作。

第三位数字：翻腾周数 每增加“1”即代表多翻腾半圈。例如，“107B”中的第三位“7”意味着运动员需完成3.5周翻腾。然而，若涉及转体动作，代码将变为四位数字，其代表的维度也有所不同。这四位数字分别表示动作组别、起跳方向、翻腾周数和转体周数。

以陈芋汐和卢为的第五跳“5253B”为例，该动作意为向后翻腾两周半转体一周半屈体：5代表转体组，第二位“2”表示向后方向，第三位“5”代表2.5周翻腾，第四位“3”代表1.5周转体。

代码中的字母：身体姿势 A为直体；B为屈体；C为抱膝；D为自由姿势。选手常选用B、C两种姿势。屈体姿势要求髋部弯曲，两腿伸直并拢、脚尖绷直，姿势柔和且刚劲有力，俗称“镰刀式”。抱膝姿势则要求身体自然全屈，屈肘紧贴大腿外侧，身体紧密折叠，俗称“团身”。

除代码外，还需了解另一个关键数字——难度系数。本届亚运会男子双人3米板比赛中，王宗源与郑九源的最后一跳“5156B”达到了全场最高难度系数3.9。这一动作要求运动员向前翻腾两周半，完成3周转体，并以屈体姿势入水。

“5156B”是中国选手长期挑战的高难度动作之一。中国跳水名将曹缘在15岁时，就曾在一场10米台比赛中完成这一动作，此后转战3米板，他也曾在国际赛事中使用。

这些“神秘代码”是奥运赛场上决定胜负的“杀手锏”。中国跳水队的“难度王”杨健，其最具代表性的动作是“109B”，即向前翻腾四周半屈体，难度系数高达4.1。在东京奥运会男子10米台决赛最后一跳中，杨健便选用此动作，最终获得112.75的高分。同一场比赛中，英国名将戴利挑战“626B”，即臂立向后翻腾三周屈体，但仅得到80.50分，这是他六跳中得分最低的一跳。

由此可见，难度高并不等同于得分高。跳水比拼的不仅是“敢不敢挑战高难度”，更是“能不能把高难度漂亮完成”。对运动员而言，代码只是动作的“名字”，真正的考验仍在于如何将动作执行到位。

本届亚运会中，陈艺文在女子双人三米板夺冠后表示，与其关注是否在难度上“压倒”对手，不如把重心放在自身动作上。王宗源和郑九源也坦言，尽管夺冠，最后两个高难度动作的个人技术仍有提升空间。

看似简单的代码背后，是日复一日的训练，也是运动员在几秒钟内对技术、默契和心理的共同考验。一起读懂跳水的精准与优雅。

记者：张粲、刘艺淳、高萌